Arbeitsdauer: die Grundregel
Nach § 3 ArbZG gilt grundsätzlich eine werktägliche Arbeitszeit von höchstens acht Stunden. Bis zu zehn Stunden sind möglich, wenn der Durchschnitt innerhalb von sechs Kalendermonaten oder 24 Wochen acht Stunden werktäglich nicht überschreitet. Das ist keine allgemeine Erlaubnis für beliebig lange Schichten.
Pausen während der Arbeit
§ 4 ArbZG verlangt im Voraus feststehende Pausen: insgesamt mindestens 30 Minuten bei mehr als sechs bis zu neun Stunden Arbeitszeit und mindestens 45 Minuten bei mehr als neun Stunden. Eine bloß eingetragene Pause beweist nicht, dass sie tatsächlich genommen wurde.
Ruhezeit zwischen Arbeitseinsätzen
§ 5 Absatz 1 ArbZG sieht grundsätzlich mindestens elf zusammenhängende Stunden Ruhe nach Arbeitsende vor. Das Gesetz enthält unter bestimmten Voraussetzungen Ausnahmen und Ausgleichsregeln. Prüfe diese im vollständigen Gesetz, statt aus einem Beispiel eine allgemeine Ausnahme abzuleiten.
So verwendest du einen Rechner sinnvoll
Erfasse Beginn, Ende und Pausen, um rechnerische Fehler zu vermeiden. Kontrolliere anschließend den gesamten Plan und die anwendbaren Regeln getrennt. Unser Generator führt keine Rechtsprüfung durch. Sonderregeln, Tarifverträge und persönliche Schutzvorschriften können eine fachliche Prüfung erfordern.
Quellen und Stand
Die verlinkten amtlichen Vorschriften wurden am 1. November 2026 für diesen Überblick geprüft. Der Text ist eine allgemeine Orientierung und ersetzt keine Beratung zum Einzelfall. Für verbindliche Entscheidungen ist die aktuelle vollständige Rechtslage maßgeblich.